FAQ
Häufige Fragen
Antworten rund um systemisches Coaching – Ablauf, Setting, Kosten und Vertraulichkeit.
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen immer im Zusammenhang mit seinen Beziehungen und Lebenssystemen (z. B. Beruf, Familie, Team, Organisation). Der Fokus liegt darauf, neue Perspektiven zu entwickeln, Ressourcen zu aktivieren, nachhaltige Lösungen zu finden und Ziele zu erreichen.
Systemisches Coaching richtet sich an Menschen, die:
- sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten
- vor wichtigen Entscheidungen stehen
- sich mehr Klarheit, Orientierung oder innere Stärke wünschen
- Veränderungsprozesse aktiv gestalten wollen
Es eignet sich sowohl für Privatpersonen als auch für Führungskräfte und Selbstständige.
Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese nicht. Während Therapie meist auf die Aufarbeitung psychischer Erkrankungen abzielt, ist systemisches Coaching lösungs- und zukunftsorientiert und richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern möchten.
Kostenfreies Erstgespräch – Systemisches Coaching
Sie kontaktieren mich und wir lernen uns in einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch per Telefon oder Zoom kennen. Wir besprechen Ihr Anliegen und klären Ihre aktuelle Situation, Ihre Fragen und Ihre Ziele. Danach entscheiden wir, ob das systemische Coaching der passende Weg für Sie ist und wir zusammenarbeiten möchten.
Ihr individueller Weg mit einem systemischen Coaching in München
In den Coachingsitzungen (in Präsenz in München, online oder eine Kombination aus beidem) definieren wir klare Ziele, betrachten Herausforderungen im persönlichen und/oder beruflichen Kontext und entwickeln nachhaltige, praxisnahe Lösungen. Das Coaching ist individuell, strukturiert und auf Ihr Tempo abgestimmt.
Wachstum braucht Zeit für Verarbeitung
Zwischen den Coaching-Sitzungen nehmen Sie sich bewusst Zeit, neue Erkenntnisse wirken zu lassen und weiter zu reflektieren. Sie integrieren diese in Ihren Alltag und sichern sich eine nachhaltige Veränderung.
Coaching-Ergebnisse
Die Ergebnisse des systemischen Coachings entfalten ihre Wirkung Schritt für Schritt in Ihrem täglichen Leben. Neue Perspektiven, Handlungssicherheit und innere Klarheit unterstützen Sie dabei, persönliche und berufliche Herausforderungen souverän zu gestalten.
Das ist individuell unterschiedlich. Es können 4 – 6 Sitzungen reichen, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Manche Themen profitieren von einer längeren Begleitung – das wird transparent gemeinsam entschieden.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Manchmal auch bis zu 120 Minuten.
Die Sitzungen finden entweder in Präsenz in München oder online statt. Aber auch eine Kombination aus beidem ist möglich.
Die Kosten hängen vom Anliegen, Setting und Umfang ab. Gerne informiere ich Sie im persönlichen Erstgespräch transparent über Preise und mögliche Pakete.
Ja, absolut. Alle Inhalte unterliegen der Schweigepflicht und werden vertraulich behandelt.
Sollten Sie sich in einer akuten Notsituation befinden, finden Sie hier einige Telefonnummern, unter denen Sie kompetente, geschulte und freundliche Menschen erreichen, die jetzt in diesem Moment ein wichtiger Anker für Sie sein können. Bitte nutzen Sie dieses Angebot. Sie müssen es nicht mehr alleine schaffen.
- Info-Telefon Depression0800 33 44 533
- Evangelische Telefonseelsorge0800 111 0 111
- Katholische Telefonseelsorge0800 111 0 222
- Bayerische Krisendienste Psychiatrie0800 655 3000
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst116 117
- Kinder- und Jugendtelefon0800 111 0 333
- Nummer gegen Kummer0800 111 0 550
- Traumahilfezentrum München089 41 32 7 950
- Sucht & Drogenhotline0180 63 13 0 31